Fetching holdings information.
Paasissutissat atuakkamut tunngasut
Materialetypi
Bog
DK5
61.64 (Nervesygdomme)
Atuakkioqa-
taasoq
Imai
Indhold: Hvad er søvn? ; Hvad er søvnløshed? ; Medicin mod søvnløshed ; Søvnhygiejne ; Afspændingsteknikker ; Søvndagbog ; Stimuluskontrol og søvnrestriktion ; Få styr på angst,...
Originalia
The insomnia workbook
ISBN
9788777066474
Saqqum-
mertoq
1. udgave, 1. oplag (2010)
Qupp.
250 sider
Saqqum-
mersitsisoq
Dansk Psykologisk Forlag
Sullinniakkat
alment niveauvoksenmaterialer
Niveau
870970-basis:28370431|666|u
Atuakkap nalilersornera
Danske kommuner, Årg. 41, nr. 35 (2010)
Vurdering: 4/6
Lektørudtalelse
Letlæst, praktisk håndbog om voksnes søvnproblemer, årsager og behandling, som især baserer sig på kognitiv adfærdsterapi fremfor medicinering. Bogen er letforståelig og...